Suy nhược cơ thể là tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi hoặc những người đang gặp vấn đề về sức khỏe. Dù không phải là một căn bệnh riêng biệt, nhưng đây lại là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau, từ cấp tính đến mãn tính. Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây ra tình trạng này.
Vậy suy nhược cơ thể là gì? Làm sao để nhận biết triệu chứng và có hướng điều trị phù hợp? Hãy cùng fnps-society tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.
Suy Nhược Cơ Thể Là Gì?
Suy nhược cơ thể (Asthenia hoặc body weakness) là thuật ngữ chỉ tình trạng mệt mỏi, mất sức, gây ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần. Người bị suy nhược có thể cảm thấy khó khăn khi di chuyển, thiếu năng lượng hoặc thậm chí bị co giật, chuột rút. Một số trường hợp có biểu hiện yếu ở một bộ phận nhất định (chẳng hạn như tay hoặc chân), trong khi số khác có thể bị suy nhược toàn thân do các bệnh nhiễm trùng như cúm, viêm gan…
Suy nhược có thể chỉ diễn ra tạm thời, nhưng cũng có thể kéo dài và trở thành mãn tính. Việc xác định chính xác nguyên nhân sẽ giúp bạn có hướng điều trị phù hợp.
Các Loại Suy Nhược Cơ Thể
Suy nhược cơ thể có thể chia thành ba loại chính:
-
Suy nhược tổng thể: Cảm giác mất sức toàn diện, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi.
-
Suy nhược thể chất: Ảnh hưởng đến khả năng vận động, làm suy giảm sức mạnh cơ bắp.
-
Suy nhược tinh thần: Khiến tâm trí uể oải, giảm tập trung, dễ căng thẳng và lo lắng.
Triệu Chứng Suy Nhược Cơ Thể
Tùy vào nguyên nhân mà triệu chứng suy nhược có thể xuất hiện cục bộ hoặc ảnh hưởng toàn thân.
Suy Nhược Cục Bộ
Tình trạng này xảy ra ở một số bộ phận cụ thể như tay, chân. Người bệnh có thể cảm thấy rất khó khăn khi di chuyển, kèm theo:
-
Chuột rút, co giật cơ
-
Run rẩy
-
Chuyển động chậm hơn bình thường
Suy Nhược Toàn Thân
Suy nhược toàn thân khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi liên tục, không còn sức để hoạt động. Một số triệu chứng khác có thể gặp:
-
Sốt, đau nhức cơ thể
-
Triệu chứng giống cảm cúm
-
Giảm khả năng thực hiện công việc hàng ngày
Khi Nào Cần Gặp Bác Sĩ?
Trong một số trường hợp, suy nhược cơ thể có thể là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng như đột quỵ hoặc đau tim. Nếu xuất hiện các triệu chứng sau, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức:
-
Khó nói hoặc hiểu lời nói
-
Mất cân bằng, chóng mặt, đi lại khó khăn
-
Đau ngực, khó thở
-
Đổ mồ hôi lạnh, buồn nôn
Nguyên Nhân Gây Suy Nhược Cơ Thể
Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến suy nhược, bao gồm:
Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
-
Thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B12
-
Thiếu máu, rối loạn giấc ngủ
-
Các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, Parkinson
-
Trầm cảm, lo âu kéo dài
Tác dụng phụ của thuốc
-
Thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm lo âu
-
Thuốc điều trị huyết áp, thuốc hóa trị
Lão hóa tự nhiên
Khi tuổi tác tăng cao, khối lượng cơ giảm, dẫn đến sức mạnh cơ thể cũng suy yếu dần.
Cách Chẩn Đoán Suy Nhược Cơ Thể
Việc chẩn đoán nguyên nhân gây suy nhược thường dựa trên:
Hỏi bệnh & tiền sử gia đình
Bác sĩ sẽ tìm hiểu kỹ các triệu chứng, tiền sử bệnh lý và thuốc đang sử dụng để xác định nguyên nhân.
Xét nghiệm cần thiết
-
Xét nghiệm máu kiểm tra vitamin, nội tiết tố
-
Xét nghiệm nước tiểu để phát hiện nhiễm trùng
-
Chụp X-quang, MRI, CT nếu cần thiết
Cách Điều Trị Suy Nhược Cơ Thể
Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp:
Nếu do bệnh cấp tính
Suy nhược do nhiễm trùng sẽ tự khỏi sau khi điều trị bệnh chính, chẳng hạn như dùng kháng sinh nếu bị nhiễm khuẩn.
Nếu do bệnh mãn tính
Những bệnh lý như tiểu đường, đa xơ cứng, bệnh tim cần kiểm soát lâu dài, kết hợp thuốc điều trị và thay đổi lối sống.
Nếu do tác dụng phụ của thuốc
Bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc đổi thuốc khác phù hợp hơn.
Nếu do thiếu chất
-
Bổ sung vitamin và khoáng chất theo hướng dẫn
-
Chế độ ăn giàu protein, chất xơ, uống đủ nước
Nếu do mất nước
Cần bổ sung nước đầy đủ, trường hợp nặng có thể cần truyền dịch.
Nếu do lão hóa
Duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng, chế độ ăn hợp lý giúp cải thiện sức khỏe.
Câu Hỏi Thường Gặp
Bị suy nhược cơ thể nên làm gì?
Xác định nguyên nhân, nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống lành mạnh và nếu cần thiết, hãy đến gặp bác sĩ.
Suy nhược cơ thể bao lâu thì khỏi?
Thời gian hồi phục tùy vào nguyên nhân. Nếu do cúm hoặc nhiễm trùng, có thể khỏi sau 7 – 14 ngày.
Suy nhược cơ thể có nguy hiểm không?
Đa phần không quá nghiêm trọng, nhưng nếu kéo dài hoặc đi kèm dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở thì cần kiểm tra y tế ngay.
Tóm lại
Suy nhược cơ thể là dấu hiệu phản ánh sức khỏe tổng thể. Nếu tình trạng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hãy tìm gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!
Bài viết mang tính chất tham khảo, vì vậy bạn nên tham vấn ý kiến của y tá hoặc bác sĩ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
